Crie uma área de jogo de 40x30 metros. Usando os marcadores, divida o campo em três áreas (Duas zonas laterais de 5x30 metros e uma central de 30x30 metros). Dentro da área central, divida a equipe...

Delimite uma área de 10x10 metros com os marcadores. Em um dos lados do quadrado, coloque 2 postes formando um gol de cerca de 2 metros. Dentro do quadrado, coloque 2 atacantes usando coletes.

Delimite a área de jogo usando marcadores. Coloque 2 jogadores com coletes de cores diferentes dentro da área que acabou de ser feita. Coloque os 2 jogadores restantes fora do quadrado

Coloque um marcador em frente ao gol, a uma distância de 25 metros. A 10 metros do marcador, coloque outros 3 marcadores formando uma linha, a uma distância de 3 metros entre eles (Veja a imagem).