Coloque seis cones conforme mostrado na imagem, com quatro cones (laranja) criando um losango e os cones restantes colocados em linha, com 2 metros de distância entre eles. Os lados do losango têm...

Com 4 postes, crie 2 linhas a uma distância de 10 metros das 2 linhas na parte de trás marcadas com um "L" na imagem. Divida os jogadores em 2 equipes e escolha 1 jogador curinga, dê a ele um colete...

Numa área de 40x30 metros, forme 11 retângulos de tamanhos diferentes. 4 retângulos de 4x2 metros, os Verdes na Figura, 4 retângulos de 6x1 metros e 50 centímetros, os azuis na figura e 2 de 8x1...

Crie um campo de 30 metros com 8 marcadores. Divida 16 jogadores em duas equipes de 8 componentes cada. Cada jogador tem uma bola.