Crie uma área de jogo de 40x30 metros com dois golos nos lados mais curtos do quadrado. Dois guarda-redes estão nos respetivos golos e duas equipas de 6 jogadores cada estão dentro do quadrado.

No centro da área de jogo, faça um quadrado de 5x5 metros usando 4 marcadores. A partir do quadrado, faça um percurso de slalom usando 3 cones, deixando 3 metros entre eles.

Faça 2 quadrados de 3x3 metros nos 2 vértices opostos da área de jogo. Dentro dos quadrados, coloque 1 jogador por equipe.