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Técnica de Futebol
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
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Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
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3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Divida a área de jogo em duas com os marcadores. Duas equipes de dois jogadores entram no campo, cada uma em cada metade do campo. Um curinga vai para o lado oposto da bola.Preparação Física
Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão
Crie uma área de jogo de 40x30 metros com dois golos nos lados mais curtos do quadrado. Dois guarda-redes estão nos respetivos golos e duas equipas de 6 jogadores cada estão dentro do quadrado.Páginas
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