Com 4 postes, crie 2 linhas a uma distância de 10 metros das 2 linhas na parte de trás marcadas com um "L" na imagem. Divida os jogadores em 2 equipes e escolha 1 jogador curinga, dê a ele um colete...

Forme 3 quadrados consecutivos de 15x15 metros (A, B e C) como mostrado na figura, criando um “L” usando os marcadores. Divida os jogadores nos quadrados como mostrado na figura: 2 jogadores com o...

Numa área de 40x30 metros, forme 11 retângulos de tamanhos diferentes. 4 retângulos de 4x2 metros, os Verdes na Figura, 4 retângulos de 6x1 metros e 50 centímetros, os azuis na figura e 2 de 8x1...

Num meio-campo, coloque 2 balizas nos lados mais curtos do campo. Numa metade do campo, crie uma área de 15 metros de comprimento onde serão colocados 3 jogadores de uma equipa (vermelhos) e um da...