No centro da área de jogo, faça um quadrado de 5x5 metros usando 4 marcadores. A partir do quadrado, faça um percurso de slalom usando 3 cones, deixando 3 metros entre eles.

Faça 2 quadrados de 3x3 metros nos 2 vértices opostos da área de jogo. Dentro dos quadrados, coloque 1 jogador por equipe.

Coloque na linha do meio-campo 6 cones formando 3 balizas com 2 metros de largura, conforme mostrado na figura. Divida os jogadores em duas equipas, 5 defesas com colete vermelho e 4 avançados de...

Coloque um marcador em frente ao gol, a uma distância de 25 metros. A 10 metros do marcador, coloque outros 3 marcadores formando uma linha, a uma distância de 3 metros entre eles (Veja a imagem).