Coloque um par de cones a 5 metros de distância em frente ao gol, a 2 metros da borda da grande área.

A área do campo a ser utilizada para o exercício é uma metade regulamentar do campo. Crie um retângulo de 20x10 metros em ambas as extremidades da área de grande penalidade, à direita e à esquerda do...

Use os marcadores para formar um quadrado de 15×15 metros. Coloque vários itens (por exemplo, cones, arcos, postes, barreiras altas e baixas, etc.) aleatoriamente dentro do quadrado.

Crie uma área de jogo de 30x25 metros usando quatro cones. Dentro do retângulo, coloque seis jogadores: três jogadores vermelhos e três jogadores brancos (como na imagem).