Diferenciação
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Tática de Futebol
Quadrado duplo: posse de bola e finalização
Criação de espaço - Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à baliza atacante contra guarda-redes -
Técnica de Futebol
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação -
Técnica de Futebol
O diamante - Drible e controle de bola
Controlo de bola - Estação técnica focada no drible e controle de bola com passe para os companheiros de equipe -
Técnica de Futebol
Circuito de aprimoramento técnico
Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola -
Preparação Física
Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento
Capacidades coordenativas - Percurso com estações para ativação técnico-motora