Coloque 4 estacas a 5 metros de distância do cone inicial, formando um slalom. As estacas devem estar espaçadas por 1 metro. A 10 metros do slalom, coloque o pequeno cone amarelo (o centro do...

Coloque 2 cones para criar uma linha imaginária de 30 metros. Coloque um marcador no centro da linha. Organize os jogadores como mostrado na figura. Repita a mesma organização com um número...

Coloque os 2 gols de tamanho normal nas laterais maiores de uma área de 45x40 metros. Crie 2 áreas de 40x16,5 metros perto dos gols. Coloque 4 cones nos cantos da área de 45x40 metros.

Forme um retângulo de 26x32 metros usando os marcadores. Divida-o em cinco zonas.