Coloque 8 cones em pares criando um retângulo de 12x9 metros, no centro do retângulo  coloque os marcadores fazendo um quadrado de 2x2 metros como mostrado na imagem (Que vamos delinear como zona A...

Dentro da área de jogo, forme 5 quadrados de 5x5 metros usando os marcadores. Divida os jogadores em grupos de três, considerando suas características físicas e morfológicas, e organize-os nos 5...

A 35 metros do gol regular, um marcador é colocado como ponto de partida. Coloque um segundo marcador na diagonal do primeiro, conforme mostrado na imagem. Coloque um terceiro marcador a 20 metros do...

Faça duas linhas defensivas em frente ao gol com postes e cones, a primeira a cerca de 2 metros da linha da grande área e a outra a cerca de 10 metros da primeira (Ver imagem 1). Na segunda linha, os...