Coloque 4 cones criando um retângulo de 25x15 metros, no meio do retângulo coloque 2 marcadores deixando 10 metros entre eles (Veja a imagem).

Estamos orgulhosos de anunciar a nossa nomeação entre os finalistas do Sports Technology Awards na categoria dedicada a plataformas para treinadores!

No meio de cada lado do quadrado, coloque uma pequena baliza. Divida a equipa em 3 grupos de 4 jogadores. As equipas vermelha e branca começam de dentro do campo. Os quatro jogadores verdes vão...

Forme uma área de 42x15 metros e divida-a em 3 zonas. As duas zonas externas devem ter 20x15 metros cada (22x16 jardas), enquanto a central tem 2x15 metros (2x16 jardas).