Artigos recentes
-
Preparação Física
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Coloque 5 estacas para formar um pentágono com lados de 3 metros. A cerca de 10 metros das estacas centrais, coloque 2 marcadores. Estendendo-se a 3 metros dos marcadores, coloque uma estaca formando...Técnica de Futebol
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Organize o equipamento como na imagem num meio-campo regulamentar com duas balizas, aproveite a que está no fim do campo e coloque a outra na linha do meio-campo. Ajuste o tamanho do campo de acordo...Técnica de Futebol
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Tática de Futebol
4-2-3-1: Atacar o espaço
Coloque 4 postes 5 metros fora da área, formando uma linha de 4 defensores. Posicione a equipe com o sistema 4-2-3-1 sem os dois zagueiros, (Conforme mostrado na figura 1).Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- seguinte ›
- última »






























































