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Técnica de Futebol
1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"
No centro da área de jogo, faça um quadrado de 5x5 metros usando 4 marcadores. A partir do quadrado, faça um percurso de slalom usando 3 cones, deixando 3 metros entre eles.Técnica de Futebol
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Faça 2 quadrados de 3x3 metros nos 2 vértices opostos da área de jogo. Dentro dos quadrados, coloque 1 jogador por equipe.Tática de Futebol
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Divida a área de jogo em duas com os marcadores. Duas equipes de dois jogadores entram no campo, cada uma em cada metade do campo. Um curinga vai para o lado oposto da bola.Tática de Futebol
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
Crie uma área de jogo de 40x30 metros. Usando os marcadores, divida o campo em três áreas (Duas zonas laterais de 5x30 metros e uma central de 30x30 metros). Dentro da área central, divida a equipe...Páginas
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