Artigos recentes
-
Técnica de Futebol
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
Prepare um campo de jogo retangular de aproximadamente 30 x 20 metros, colocando os cones nos vértices. Nos lados mais curtos, coloque 2 balizas defendidas por goleiros.Técnica de Futebol
Drible cognitivo, passe e finalização
Coloque 3 cones a 40 metros da linha de gol, deixando 12 metros entre eles. Coloque dois postes em frente ao cone central, a 10 metros dele, simulando a presença de um defensor.Preparação Física
Velocidade e potência muscular - Ajax FC
Coloque 3 marcadores ao longo de uma linha reta, começando no limite da grande área e terminando na linha do meio-campo (A cerca de 30 metros). Faça uma linha paralela exatamente como a que acabou de...Tática de Futebol
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Coloque 2 balizas deixando 40 metros entre elas. Em frente às balizas, crie 2 áreas de jogo de 20x10 metros. No meio, crie uma terceira área de jogo de 30x20 metros, conforme mostrado na imagem.Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- …
- seguinte ›
- última »






























































