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Técnica de Futebol
Exercício técnico para passe, receção, drible e finalização
Dentro da área de jogo, crie uma estação técnica em forma de diamante com uma diagonal de aproximadamente 20 metros.Técnica de Futebol
Passe e receção: construção por funções
Crie com marcadores um retângulo de jogo. Divida-o em três quadrados adjacentes de igual tamanho. Numa linha horizontal, ao nível do quadrado central à direita e à esquerda deste, coloque dois cones.Técnica de Futebol
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Em três quartos do campo, crie uma linha horizontal com marcadores (vermelhos na imagem) que serve como o fim do campo no lado oposto à linha de fundo onde o gol padrão está localizado.Técnica de Futebol
Passes diagonais rápidos
Crie um quadrado de 15x15 metros com marcadores. Coloque manequins de futebol em pares no meio do quadrado. Os manequins serão colocados entre dois marcadores, a uma distância de 3 metros entre si.Páginas
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