Criar e organizar um treino de futebol é um processo que exige atenção aos detalhes. Evitar a improvisação previne muitas situações prejudiciais, desde possíveis lesões ao envolvimento e atenção dos...

A cerca de 40 metros do gol, coloque um marcador. À direita e à esquerda do marcador central, coloque mais dois marcadores (como na imagem). Em frente a cada marcador lateral, coloque um boneco a...