Usando marcadores, crie um retângulo de 20×16 metros. Divida o retângulo em duas zonas iguais usando fita adesiva. A 5 metros de ambos os lados mais compridos, coloque três balizas pequenas, cada uma...

Organize a equipe com a formação 4-3-3 em um campo de 70 metros. Coloque 4 bonecos ou postes para simular a defesa adversária perto da área. O zagueiro central (5 na figura) começa com a bola. O...

Jogue dentro de 3/4 de um campo regular. Coloque dois golos em ambos os lados mais curtos (veja a imagem). Fora das duas linhas de golo, entre os golos, existe um "passador" para cada lado com um bom...

Crie cinco quadrados, um quadrado central de 4x4 metros e quatro de 3x3 metros colocados a 5 metros dos vértices do quadrado central. Coloque 12 bolas no quadrado central.