A cerca de 40 metros da baliza, coloque um marcador centralmente. Coloque à direita e à esquerda deste marcador outro marcador a cerca de 10 metros de distância (como na imagem). Na meia-lua da...

Coloque um gol dentro da área de jogo. A cerca de 25 metros do gol, coloque uma linha de 3 cones espaçados 10 metros entre si, com o cone central um metro atrás. Coloque um jogador (A, B e C) perto...

Jogar futebol exige a execução de movimentos em velocidade máxima ou quase máxima e repetidos frequentemente durante todo o tempo de duração de uma partida.

Hoje tem jogo. Após um bom aquecimento, os garotos voltam ao vestiário para então saírem prontos para o desafio que se aproxima. Os times se alinham no meio-campo e, com o apito do árbitro, se...