Triângulo
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Tática de Futebol
1 contra 1 com jogador neutro
Cooperação - Exercício situacional para futsal -
Tática de Futebol
De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições
2v2 - Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 mais flancos laterais para finalização ao golo, trabalhando as transições -
Tática de Futebol
1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais
Criação de espaço - Posse de bola em superioridade numérica com dois apoios laterais, útil para o domínio orientado e tabelas em um contexto situacional. -
Técnica de Futebol
Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento
Condução de bola - Circuito técnico que treina vários gestos técnicos -
Técnica de Futebol
Combinação técnica de alta intensidade - Chelsea FC
Passe - Sequência técnica para treinar passes e desmarcação em velocidade -
Técnica de Futebol
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Receber para girar - Exercício de ativação técnica com triângulo e controlo orientado no controlo de bola: drible, condução e passe -
Técnica de Futebol
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Passe - Exercício para treinar técnica básica, passe e recepção em curtas distâncias -
Tática de Futebol
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
1v1 - Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros que realizam tabelinhas