Dentro da área fixa (30x20 metros), coloque 3 marcadores para formar um triângulo isósceles com lados de 10 metros de comprimento. Coloque o gol a 15 metros do vértice.

Crie um campo de 33x33 jardas usando marcadores. Os jogadores são divididos em três equipes de cinco membros cada (equipe cinza, equipe branca e equipe azul na imagem). Duas equipes (branca e cinza)...

A 35 metros/38 jardas da linha de fundo, numa linha vertical com os dois vértices da área do guarda-redes, crie dois percursos de seis cones para serem realizados em slalom (três cones por percurso,...

Crie um quadrado de 10x10 metros usando marcadores. Coloque um jogador por lado (dois vermelhos e dois brancos na imagem). Dentro do campo, coloque dois jogadores vermelhos contra dois brancos. Dê...