Fora da grande área, a 10 metros da linha, crie dois quadrados de 5x5 metros usando oito marcadores. Os quadrados estão à direita e à esquerda do gol, a cerca de 20 metros um do outro.

Ao longo de sua carreira, Pep Guardiola sempre se destacou por sua inclinação em dar a suas equipes uma identidade de jogo clara e características distintas.

Coloque a equipe em metade do campo e simule a formação 4-3-3. O defensor (número 3 na imagem) começa com a bola.

Primeiro exercício