Com quatro cones, crie um quadrado de 10x10 metros ("D" na imagem) a cerca de 15 metros de distância de uma baliza (como mostrado na imagem). Dentro do quadrado, coloque dois defesas sem a bola, com...

Crie um retângulo de 30x10 metros com quatro cones. Divida a área de jogo em três zonas com os marcadores. As duas zonas externas (zonas de finalização) medem 5x10 metros e a zona central tem 20x10...

Organize a equipe em um sistema 4-3-3 dentro do campo. O goleiro está com a bola. O objetivo é propor uma série de passes e movimentos para criar um jogo próximo ao chão, tentando levar a bola para o...

Crie um retângulo de 21x14 metros. Divida-o em seis quadrados de 7x7 metros. Divida os jogadores em dois grupos de quatro pessoas.