Crie um campo de jogo de 40x30 metros. Coloque dois golos no centro de ambos os lados mais curtos do campo. Forme oito mini golos com 3 metros de largura e coloque dois em cada um dos quatro lados do...

Coloque um marcador inicial em ambos os lados menores do campo. Divida a equipe em 2 grupos iguais (A e B) e organize-os em linhas nos marcadores iniciais. O primeiro jogador do grupo A começa com...

A área de jogo para o exercício é mais ou menos metade de um campo regulamentar. Forme dois quadrados adjacentes de 20x20 metros, a cerca de 10 metros da área de grande penalidade, usando os...