Equipe Principal

Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos

Jogo temático para praticar transições

Tática de Futebol Categoria

Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas

Exercício para drible, finalização e remate ao ...

Técnica de Futebol Finalização da jogada

Exercício para treinar rotações e mudanças de posição

Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...

Técnica de Futebol Passe

Rapidez e reação mental - FC Inter

Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...

Preparação Física Velocidade

Circuito de aquecimento

Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...

Preparação Física Coordenação

Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude

Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos

Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...

Tática de Futebol Posse de bola

Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...

Técnica de Futebol Remate

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica

Um exercício para melhorar o posicionamento e a...

Tática de Futebol Orientação corporal

Contra-Ataque - Arsenal FC

Exercício útil para criar ações de fase de ataq...

Tática de Futebol Transição

Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos

Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos

Técnica de Futebol Cabeceamento

Três passes, drible e remate

Exercício para treinar passe, drible e remate

Técnica de Futebol Remate

Resistência - Preparação Física

Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...

Preparação Física Potência aeróbica

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...

Tática de Futebol Posse de bola

Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade

Com este exercício, treinamos a agilidade usand...

Preparação Física Perceção

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

Exercício que permite o treino da resistência f...

Preparação Física 1v1

Pressão - Movimentos e Posse de Bola

Treinar diferentes situações de pressão, para f...

Tática de Futebol Pressão

Passe, ultrapassagem e finalização

Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...

Tática de Futebol Sobreposições

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...

Tática de Futebol Pressão

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

Exercício tático para treinar movimentos de ata...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...

Tática de Futebol Transição

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...

Preparação Física Perceção

Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida

Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...

Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo

Partida temática para treinar a defesa do gol, ...

Tática de Futebol Criação de espaço