Equipe Principal
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Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
Um exercício para melhorar o posicionamento e a...
Contra-Ataque - Arsenal FC
Exercício útil para criar ações de fase de ataq...
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
Três passes, drible e remate
Exercício para treinar passe, drible e remate
Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
Com este exercício, treinamos a agilidade usand...
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de ...
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
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