Equipe Principal
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Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Tática de Futebol Posse de bola
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Tática de Futebol 2v1
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Preparação Física Coordenação
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Tática de Futebol Posse de bola
Força integrada específica
Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Preparação Física Força
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Tática de Futebol Mudança de flanco
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Tática de Futebol Apoio
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Psicologia Formação
Táticas ofensivas para escalação 4-4-2: Inversão de jogo no cruzamento do jogador de lado
Exercício de táticas ofensivas para escalação 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Tática de Futebol Posse de bola
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Preparação Física Remate
Blefe do Homem Cego
Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Preparação Física Velocidade
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço
Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral
Exercício educativo para linha defensiva de 4 e...
Tática de Futebol Posicionamento
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Preparação Física Potência aeróbica
Circuito de passes por Thomas Tuchel - FC Bayern München
Sequência de passes de bola com combinações ent...
Técnica de Futebol Passe
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Tática de Futebol Profundidade
Série de passes - FC Bayern Munich
Este exercício contém uma série de passes guiad...
Técnica de Futebol Passe
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude
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