Equipe Principal

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Recebimento dentro do "diamante"

Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Técnica de Futebol Receber para girar

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade

Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída

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Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1

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Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
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4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

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Técnica de Futebol Passe

Curso Físico - Chelsea FC

Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...
Preparação Física Agilidade

Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais

Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
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Canto a favor com jogada curta

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Posse de bola e profundidade no ataque

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Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

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Técnica de Futebol 1v1

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

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Tática de Futebol Posse de bola

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Tática de Futebol Pontapé de canto

Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC

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Tática de Futebol Posse de bola

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Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos

Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Tática de Futebol Posse de bola

Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

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Tática de Futebol Criação de espaço

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

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Tática de Futebol Criação de espaço
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