Equipe Principal
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2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
A importância da marcação na fase defensiva
O caso Chukwueze-Zalewski no jogo AC Milan vs F...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
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