Equipe Principal
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Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral
Exercício educativo para linha defensiva de 4 e...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Blefe do Homem Cego
Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Aquecimento técnico com guarda-redes
Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Táticas defensivas coletivas: defesa da baliza
Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Série de passes - FC Bayern Munich
Este exercício contém uma série de passes guiad...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Jogo temático para treinar a construção desde t...
Leicester vs Tottenham: uma análise tática
Como o Leicester capitalizou as falhas defensiv...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
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