Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento

Percurso com estações para ativação técnico-motora

Preparação Física Capacidades coordenativas

1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais

Posse de bola em superioridade numérica com doi...

Tática de Futebol Criação de espaço

3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica

Manter a posse de bola em situações de superior...

Tática de Futebol Posse de bola

Conquistar o campo: 3 contra 2

Situação de superioridade numérica de 3 contra ...

Tática de Futebol 3v2

Controlo orientado e remate de longe

Praticar o remate à distância após um controlo ...

Técnica de Futebol Remate

Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid

Situação defensiva com o defesa a sair em antec...

Tática de Futebol Interceção

Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo

Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...

Habilidade de Guarda-redes Técnica de Parada

Exercício: remate duplo!

Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...

Técnica de Futebol Remate

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Finalização e temporização de desmarcação de atacantes

Movimentos de aproximação e oposição de dois at...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1

Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola com recuo para o guarda-redes

Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...

Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

1 contra todos

Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1

Tática de Futebol Defesa 1v1

1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza

Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...

Tática de Futebol 1v1

Ativação: buscando a dobra de marcação

Exercício de três jogadores para praticar situa...

Tática de Futebol Dobra de marcação

Chutar para o gol: escolhendo o espaço para atacar

Exercício com foco em finalizações em cruzament...

Tática de Futebol Remate

Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid

Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador in...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas

Tática de Futebol Posse de bola

Combinação de passes rápidos com finalização - Manchester United

Padrão de construção para treinar passes curtos...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Busca por duelo lateral, sobreposição

Jogo temático para buscar superioridade numéric...

Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)

Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo

Exercício de ativação técnica com triângulo e c...

Técnica de Futebol Receber para girar

4 contra 2 com finalização - Ajax FC

Exercício de posse de bola em superioridade num...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático 11 contra 11: golo após um passe em profundidade

Jogo temático para praticar a habilidade técnic...

Tática de Futebol Passe filtrado

Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização

Combinação de passes rasteiros com movimentos d...

Tática de Futebol Remate

Padrões de construção ofensiva em um contexto situacional de 4 contra 4 com 2 apoios externos

Exercício para trabalhar princípios ofensivos c...

Tática de Futebol Criação de espaço