Padrões de construção ofensiva em um contexto situacional de 4 contra 4 com 2 apoios externos
Padrões de construção ofensiva em um contexto situacional de 4 contra 4 com 2 apoios externos
Objetivo
Material
- Marcadores
- 6 coletes (4 de uma cor, 2 de outra)
- 4 postes
- 2 mini-balizas
- 1 baliza
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x45 metros
- Jogadores: 10 + 1 guarda-redes
- Duração: 28 minutos
- Séries: 2 de 12 minutos cada com 2 minutos de recuperação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício para trabalhar princípios ofensivos como amplitude, profundidade, mobilidade para atacar a baliza e transições |
Amplitude, Profundidade, Transição, Marcação, Pressão, Passe, Receção, Remate, Interceção, Desarme, Transmissão, Primeiro toque, Desmarcação, Finalização, Marcação, Interceção, Desarme, Criação de Amplitude e Profundidade, Profundidade, Ataque ao gol, Um-dois, Após perda da bola - Ataque à bola, Pressão, Categoria |
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