Equipe Principal
Equipe Principal
Aquecimento técnico com guarda-redes
Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...
Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Jogo reduzido - Defesa ativa
Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, trei...
3 contra 2 com corte do avançado
Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Escolha técnica
Exercício de técnica individual para praticar a...
Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas
Jogada de livre direto central para libertar um...
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Exercício: remate duplo!
Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento
Percurso com estações para ativação técnico-motora
3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica
Manter a posse de bola em situações de superior...
Conquistar o campo: 3 contra 2
Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid
Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo
Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Chutar para o gol: escolhendo o espaço para atacar
Exercício com foco em finalizações em cruzament...
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...
Posse de bola com recuo para o guarda-redes
Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
1 contra todos
Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1
1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza
Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...
Ativação: buscando a dobra de marcação
Exercício de três jogadores para praticar situa...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- seguinte ›
- última »







































