Equipe Principal
Equipe Principal
Buscando profundidade contra dois defensores
Exercício para treinar jogadores em movimentos ...
Tática de Futebol Criação de espaço
Fase ofensiva, golo após passe de apoio
Jogo temático que termina com um passe para tra...
Tática de Futebol Apoio
3 vs 2 Voador
Jogo reduzido para treinar o power play: treina...
Tática de Futebol Transição
Defesa alta e transmissão de bola
Exercício com foco em técnicas defensivas e ofe...
Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro
8 contra 4: amplitude e transições
Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido...
Tática de Futebol Posse de bola
Rondo 4 v 2 - procurando profundidade
Exercício introdutório para procurar profundida...
Tática de Futebol Profundidade
Posse de bola com superioridade numérica
Exercício de posse de bola com situações de sup...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo de Campo Reduzido 5 contra 5 com jogadores de apoio
JCR para desenvolver situações repentinas com f...
Tática de Futebol Finalização
Princípios das táticas defensivas
Táticas defensivas individuais e coletivas, ata...
Tática de Futebol Marcação
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Exercício de alta intensidade para treinar a de...
Tática de Futebol Orientação corporal
Rondo de transição
Jogo de posição para praticar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
Drible e passe para estimular a visão periférica
Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Técnica de Futebol Passe
Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz
Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-lu...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3
Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3
Tática de Futebol Pressionar
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Tática de Futebol 1v1
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Exercício para treinar o remate, a velocidade e...
Técnica de Futebol Remate
Recuperação defensiva, drible e remate
Exercício para treinar drible, corridas de recu...
Técnica de Futebol 1v1
Construção do jogo e infiltrações da segunda linha
Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
Preparação Física Mobilidade
Três passes, drible e finalização
Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
Técnica de Futebol Remate
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Jogo simplificado para treinar transições posit...
Tática de Futebol Transição
Circuito de técnica combinada - FC Barcelona
Circuito para técnica combinada que treina pass...
Técnica de Futebol Passe
Referência, inserção e passe para trás
Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros
Treinar como desmarcar em relação à posse de bo...
Tática de Futebol Criação de espaço
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