Equipe Principal
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Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
A importância da marcação na fase defensiva
O caso Chukwueze-Zalewski no jogo AC Milan vs F...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
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