Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Objetivo
Material
- 6 marcadores
- Bolas suficientes para a continuidade
Preparação
- Área de jogo: 10x5 metros
- Jogadores: 8
- Duração: 14 minutos
- Séries: 4 séries de 2 1/2 minutos e 1 minuto de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar antecipação e interceção |
Passe, Potência aeróbica, Potência Aeróbica, Passe, Interceção |
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