Equipe Principal

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Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência

5 vs 5 + Jogador Neutro

Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...
Tática de Futebol Criação de espaço

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Técnica de Futebol Remate

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB

Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
Tática de Futebol 4-2-3-1

Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições

Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Tática de Futebol Transição

Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate

Recebimento dentro do "diamante"

Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Técnica de Futebol Receber para girar

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Tática de Futebol Posse de bola

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo condicionado 1 contra 1

Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Técnica de Futebol 1v1

Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade

Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Preparação Física Físico

4 contra 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições

Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...
Tática de Futebol Transição

Recuo defensivo – Transição Negativa

Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Tática de Futebol Transição

Jogo condicionado: bolas diferentes

Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

Exercício para treinar a potência explosiva com...
Preparação Física Força explosiva

Posse de bola com golo - Juventus FC

Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Tática de Futebol Posse de bola

Canto com combinação de três jogadores

Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Tática de Futebol Pontapé de canto

Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC

Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...
Técnica de Futebol Técnico

Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones

Treine a resistência à velocidade através da ad...
Preparação Física Velocidade
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