Equipe Principal

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7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Mobilidade articular com peso corporal

Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Preparação Física Mobilidade

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1

Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Tática de Futebol Criação de espaço

5 vs 2: Rondo - FC Barcelona

Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Tática de Futebol Posse de bola

Grelhas de posse de bola aeróbica

Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Preparação Física Potência aeróbica

Coordenação usando barreiras baixas

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Preparação Física Coordenação

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência

Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral

Exercício educativo para linha defensiva de 4 e...
Tática de Futebol Posicionamento

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

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Tática de Futebol Apoio

Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

Exercício para treinar a posse de bola em situa...
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Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura

A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Psicologia Formação

Sprints e finalização

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Técnica de Futebol Remate

5 vs 5 + Jogador Neutro

Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...
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Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude

3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas

Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

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Circuito físico técnico: Treino aeróbico

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Técnica de Futebol Capacidade aeróbica

Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições

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Tática de Futebol Transição

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola

Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
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Leicester vs Tottenham: uma análise tática

Como o Leicester capitalizou as falhas defensiv...
Tática de Futebol Análise de Jogo

Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate

Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios

Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
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