Equipe Principal
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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...
Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Treino de agilidade, velocidade e remate
Treino em circuito específico para agilidade, v...
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
Circuito de Treino Intervalado para Resistência Aeróbica e Anaeróbica - FC Barcelona
Exercício para melhorar a força, a resistência ...
Transição envolvendo três equipes
Exercício para treinar várias habilidades, como...
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Posse de bola: linhas de passe
Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...
Circuito Físico - O Hexágono
Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Finalização após combinação para um passe de ruptura
Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão
Jogo temático de três zonas para treinar a equi...
Exercício Técnico - 3 Remates
Exercício para treinar o remate à baliza com di...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Circuito para treino físico: aumentando a força
Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
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