Equipe Principal

Equipe Principal

Liga dos Campeões da UEFA como aconteceu: Bayer Leverkusen (1-0) Atlético Madrid

Em 25 de fevereiro de 2015, o Bayer Leverkusen ...
Coachpedia Análise de Jogo

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Tática de Futebol Posse de bola

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço

Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros

Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Tática de Futebol Transição

Posse de bola 5 contra 3 - A transição

Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Tática de Futebol Transição

8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido

Jogo temático para treinar a construção desde t...
Tática de Futebol Posse de bola

Canto a favor com jogada curta

Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Tática de Futebol Pontapé de canto

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola

2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade

Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação

Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Tática de Futebol Capacidade aeróbica

Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais

Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Preparação Física Interceção

Canto com combinação de três jogadores

Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Tática de Futebol Pontapé de canto

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Tática de Futebol Pressionar

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Técnica de Futebol Remate

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Técnica de Futebol Posse de bola

Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Tática de Futebol Jogo para frente

Treino de resistência: A espiral

Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Preparação Física Potência aeróbica

Treino de velocidade: Quatro Cantos

Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Preparação Física Velocidade

Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones

Treine a resistência à velocidade através da ad...
Preparação Física Velocidade

Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC

Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Preparação Física Velocidade
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.