Equipe Principal
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5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
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