Equipe Principal

Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares

Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...

Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC

Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...

Tática de Futebol Posse de bola

8 vs 4: Amplitude e Transições

Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...

Tática de Futebol Posse de bola

1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...

Técnica de Futebol 1v1

Posse de bola e 1 contra 1

Este exercício treina a capacidade dos jogadore...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis

Exercício com várias variantes para ativação co...

Preparação Física Perceção

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...

Tática de Futebol 3v2

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...

Técnica de Futebol Condução de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo

Posse de bola em paridade numérica para melhora...

Técnica de Futebol Posse de bola

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

Exercício de ataque para treinar os movimentos ...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...

Técnica de Futebol Coordenação

Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo

Tática de Futebol Remate

Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções

Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...

Tática de Futebol Criação de espaço

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela

Técnica de Futebol Passe

Circuito Físico Técnico - L Duplo

Exercício para melhorar a velocidade, as habili...

Preparação Física Coordenação

Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...

Tática de Futebol Criação de espaço

Marcação individual com um organizador de jogo

Posse de bola com marcação individual e um orga...

Tática de Futebol Posse de bola

3 vs 2 Voador

Exercício para treinar power play: treinar tran...

Tática de Futebol Categoria

Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio

Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo

Tática de Futebol Remate

Jogo reduzido para atacar a profundidade

Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...

Tática de Futebol Profundidade

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 1

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...

Tática de Futebol Jogo para frente

Jogo de alta velocidade 2 vs 2

Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...

Técnica de Futebol 2v2

Recuperação da bola e remate rápido

Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...

Tática de Futebol Remate

Passes em Y - Real Madrid FC

Exercício usado para treinar passes em triângul...

Técnica de Futebol Passe