Equipe Principal

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Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica

Como combinar o condicionamento físico com o jo...
Preparação Física Anaeróbico lático

Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza

Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Preparação Física Velocidade acíclica

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola

Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola

Circuito técnico para melhorar a capacidade aer...
Preparação Física Físico

Competição de velocidade com finalização

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Técnica de Futebol Velocidade

Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC

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Preparação Física Potência aeróbica

Jogo Reduzido - 3 Equipes

Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

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Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA

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Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

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Técnica de Futebol Ataque 1v1

Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
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Combinações rápidas - FC Barcelona

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Técnica de Futebol Passe

Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado

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Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC

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Preparação Física Capacidade aeróbica

Circuito de Treino Intervalado para Resistência Aeróbica e Anaeróbica - FC Barcelona

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Transição envolvendo três equipes

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Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola: linhas de passe

Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...
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Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Preparação Física Resistência à velocidade

Finalização após combinação para um passe de ruptura

Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Técnica de Futebol Remate

Atacando o gol com um cruzamento

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Tática de Futebol Finalização no terço final

4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Preparação Física Remate

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Tática de Futebol 3v1
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