Referência, inserção e passe para trás
Exercício que ajuda os jogadores a executar os movimentos corretos para marcar em situações específicas de jogo.
Objetivo:
Material
- 2 marcadores
- 2 manequins (ou postes)
- 1 baliza
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 60x45 metros
- Jogadores: 4 + 1 guarda-redes
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 de 7 minutos cada com 1 minuto de recuperação
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Passe, Remate, Receber para girar, Avançado, Ponta de Lança, Extremo, Médio Centro Ofensivo, Controlo Orientado, Passe, Finalização, Remate à baliza, Atacante, Centroavante, Ponta, Segundo Atacante, Meio-campista Ofensivo, Atacante atrás do ponta, Ataque ao gol, Inserção, Passe útil
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Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
