3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica
Objetivo:
Material
- 8 cones
- 3 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 15x20 metros / 16x22 jardas
- Jogadores: 9
- Duração: 21 minutos
- Séries: 3 de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Transição, Pressionar, Pressão, Passe, Receção, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Transmissão, Controlo Orientado, Desmarcação, Fixar, Posicionamento, Interceção, Mobilidade, Posse de bola, Pressão, Ler as intenções, Categoria
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
