Usando cones, crie uma área de jogo de 30x20 metros e divida-a em três zonas medindo 10x20 metros. As três zonas de jogo são adjacentes entre si. Para cada zona, coloque, no centro dos lados curtos opostos, um marcador (como na imagem).

O campo de jogo deve ser dividido em três setores específicos, criando uma faixa central onde a ação é interditada, a qual será realizada exclusivamente nas duas faixas laterais.

Crie um campo de 31x25 metros com quatro cones colocados nos vértices. Coloque mais quatro cones para marcar uma área de 25x3 metros em cada extremidade do campo (áreas amarelas na imagem).

Use metade do campo regulamentar para o exercício. Na extremidade da área de grande penalidade, posicione quatro defensores em linha. À frente dos defensores, perto do meio-campo, coloque quatro adversários, cada um com uma bola. Um guarda-redes fica junto à baliza.