Crie com marcadores um campo de jogo de 25x15 metros. Ao longo dos dois lados curtos do campo, coloque dois golos no centro. Os guarda-redes defendem os dois golos. Novamente com marcadores, divida o campo em três zonas horizontais de igual tamanho como na imagem.

Numa área de campo de cerca de 25x25 metros, coloque três portões formados por postes de três cores diferentes, como na imagem. Na parte externa do perímetro formado pelos postes, coloque dois jogadores, um com bola e outro sem.

Use metade do campo para o exercício. Na extremidade da área de grande penalidade, no centro, coloque três marcadores em fila em direção ao meio do campo, com 5 metros de distância entre eles.