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A escola do Real Madrid usa este exercício como parte do treino tático para as suas equipas. Este exercício inclui uma série de triângulos e passes formando uma espécie de Y com o objetivo de manter...

Forme uma área de jogo de 25x15 metros usando os marcadores e coloque os 2 pequenos golos nos lados mais curtos. Coloque 3 aros em linha atrás de cada pequeno golo (como mostrado na figura). Divida...

Coloque os jogadores no quadrado, conforme mostrado na imagem. Quatro jogadores em posse de bola, cada um posicionado em um lado do quadrado.