Crie um quadrado de 15 metros com marcadores. Ao longo de cada lado, no centro, crie uma mini-baliza com dois postes com cerca de 1 metro de largura.

Com o material disponível, crie 4 circuitos (A, B, C e D na figura).

Crie o primeiro quadrado de 15x15 metros usando marcadores; dentro dele, coloque uma estação técnica conforme mostrado na imagem. Ao lado, crie um segundo quadrado de 15x15 metros para o duelo de 1...

14 a 19 jogadores podem estar envolvidos neste exercício (incluindo os guarda-redes). Começando na linha de fundo do campo, organize, com marcadores, uma área de jogo com 45 de largura x 40 de...