Passar em triângulos é a melhor forma de realizar passes compactos no campo. O exercício prevê a organização dos jogadores formando um diamante, com os jogadores no centro passando a bola com os...

Crie 7 áreas diferentes usando os marcadores, 4 zonas externas (2 vermelhas e 2 azuis, conforme mostrado na imagem) e 3 zonas no meio (2 amarelas e 1 verde).

Numa metade regulamentar do campo, divida o campo em três zonas usando marcadores. Na linha do meio-campo, no centro, coloque um gol. Divida os jogadores em duas equipes de oito membros e posicione-...

Crie um campo de jogo de 35x25 metros com marcadores. Forme três equipes de quatro membros cada (amarelo, vermelho e branco na imagem). Teremos então um total de doze jogadores na área de jogo. Os...