Crie uma área de jogo de 40x30 metros dividida em três zonas (A, B, C), dois quadrados laterais de 15 metros e um quadrado central de 10 metros. Nos quadrados externos, coloque quatro jogadores sem...
Preparação Física
Crie um campo de 25x25 metros usando os marcadores e crie uma zona externa com 1 metro de largura. Duas equipes de 4 jogadores permanecem dentro do campo. Cada equipe começa com uma bola.
Tática de Futebol
Forme um hexágono dentro de uma área de 10x10 metros usando os marcadores. Coloque um jogador ao lado de cada marcador.
Preparação Física
Com o material disponível, crie 4 circuitos (A, B, C e D na figura).
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