A área de jogo tem cerca de 27x22 jardas. No meio de um dos lados menores, coloque um gol (o tamanho do gol deve ser apropriado para a faixa etária). A 22 jardas do gol, coloque um cone. Ao lado dele...

Usando marcadores, crie três quadrados de 11x11 jardas (como na imagem). Forme três pares de jogadores usando coletes (2 vermelhos, 2 amarelos e 2 brancos na imagem).

Coloque quatro postes e crie um formato de diamante com lados de 10 metros. Divida os jogadores em quatro grupos (A, B, C e D) de três jogadores cada. Cada grupo vai para perto de um poste. O...

O exercício é realizado em uma área de 40x40 metros com um quadrado central de 30x30 metros