Coloque alguns marcadores para delimitar meio campo (60x50 metros). Coloque dois golos nos lados curtos opostos. Divida a área em três seções (área central de 25x60 metros e duas áreas de ataque de...

Com um número adequado de marcadores, monte um campo de 20x25 metros. Divida os jogadores em dois grupos iguais. Ambos os grupos se alinham atrás das linhas de fundo em lados opostos.  (conforme o...

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A escola do Real Madrid usa este exercício como parte do treino tático para as suas equipas. Este exercício inclui uma série de triângulos e passes formando uma espécie de Y com o objetivo de manter...