Pressão

Pressão - Treinar a recuperação imediata da bola e a reação coletiva após perder a posse em espaços apertados

Lançamento lateral - Situação de jogo começando de um arremesso lateral para chegar à finalização no gol, seja diretamente ou após um cruzamento

Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadores a buscar superioridade numérica durante a posse de bola

Construção a partir da defesa - Padrão de construção desde trás e transições negativas para a defesa, pressão alta e finalização rápida para os atacantes.

Criação de espaço - Exercício para trabalhar princípios ofensivos como amplitude, profundidade, mobilidade para atacar a baliza e transições

Construção a partir da defesa - Primeira construção em superioridade numérica para buscar uma situação de equilíbrio numérico

Dobra de marcação - Jogo temático com situações de dobradinha defensiva

Mudança de flanco - Rondo em superioridade numérica para praticar a inversão de jogo mais situação de 1 contra 1 com finalização

Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola e as habilidades cognitivas em situação de superioridade numérica

Superioridade numérica (ataque) - Jogo posicional para buscar superioridade numérica atrás da linha de pressão do adversário