Pressão
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Técnica de Futebol
Exercício para pressão e transições
Pressão - Jogo em espaço reduzido para treinar as fases de pressão e re-agressão -
Tática de Futebol
Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3
Pressionar - Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3 -
Técnica de Futebol
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Posse de bola - Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão