Crie dois percursos idênticos, com 5 jardas de distância entre eles. Para cada estação, organize as cinco barreiras baixas alinhadas a uma distância de 30 polegadas uma da outra e um marcador a uma...

Crie dois percursos idênticos, com 5 metros de distância entre eles; para cada estação, organize as seis barreiras escalonadas a uma distância de 1,5 metros umas das outras e a 10 metros/11 jardas da...

  O que sabemos sobre ANSIEDADE?

Crie um quadrado de 40x40 metros com marcadores e divida-o em 4 quadrados menores (20x20 m). Coloque quatro jogadores usando os mesmos coletes em cada quadrado menor. Quatro jogadores de um quadrado...