“O objetivo do treino integrado é criar um timing que permita que as habilidades motoras sejam expressas de forma variável e situacional, como o futebol exige” (Arcelli E., Borino U., 2004).

Forme uma área de jogo de 50x35 usando os marcadores. Jogue simulando o sistema 4-3-3 com 2 defensores vermelhos e 3 meio-campistas vermelhos contra 3 meio-campistas brancos e 3 atacantes brancos....