Disponha os jogadores como na imagem. Jogador 1 pronto para chutar com o jogador 2 por perto pronto para uma jogada curta. Os jogadores 3, 4 e 5 posicionam-se fora da área.

Crie com marcadores (ou quatro cones nos vértices) uma área de jogo em forma de quadrado medindo 15 metros de cada lado. Divida os jogadores em duas equipas de duas cores (vermelho e branco na imagem...

Crie quadrados de 8x8 jardas. Dentro de cada quadrado, coloque três atacantes e um defensor.

  UMA NOVA FORMA DE ORGANIZAR O SEU PROGRAMA DE TRABALHO