Dentro de um campo de 45x25 metros, coloque dois golos no meio dos lados mais curtos. Ao longo de cada lado comprido, coloque três cones. Os guarda-redes defendem os golos. Divida seis jogadores em...

Forme uma área de jogo de 50x35 usando os marcadores. Jogue simulando o sistema 4-3-3 com 2 defensores vermelhos e 3 meio-campistas vermelhos contra 3 meio-campistas brancos e 3 atacantes brancos....

Por que comer adequadamente antes de um jogo

Crie um retângulo de 60x40 jardas, colocando um poste em cada canto. Perto de cada canto da área de jogo, coloque um marcador como na imagem. No centro da área de jogo, coloque quatro marcadores para...