Remate

Posse de bola - Jogo condicionado com o campo dividido em três zonas e espaços limitados

Velocidade - Exercício útil para treinar velocidade e finalização

Resistência à velocidade - Velocidade e resistência com a finalização sucessiva do jogo

Posse de bola - Exercício de dificuldade média, útil para treinar a posse de bola em superioridade numérica, passe e finalização

Sobreposições - Proposta de exercício para melhorar os movimentos e os tempos de ultrapassagem antes de chutar ao gol

Passe - Um jogo estimulante para treinar vários aspectos técnicos com um único exercício

Potência aeróbica - Circuito atlético com múltiplas etapas para aumentar a resistência aeróbica

Remate - Exercício para melhorar a técnica de finalização com elementos cognitivos e de coordenação

Criação de espaço - Exercício para treinar a fase tática e as habilidades técnicas

Posse de bola - Jogo condicionado com conceitos táticos contrastantes de esquema 4-2-3-1 e esquema 4-4-2 com toques de bola restritos permitidos para os jogadores