A área utilizada para o exercício é metade do campo regulamentar. Dentro do campo, coloque 6 jogadores atacantes contra 4 jogadores defensivos. O guarda-redes vai para o seu lugar.

 

Disponha cinco marcadores ao longo de uma linha reta, com intervalos de 2 metros. Nas extremidades da linha reta, a uma distância de 6 metros, disponha dois postes de forma a formar um gol (alvo). Os...