Coloque os postes criando três quadrados concêntricos. O comprimento lateral dos quadrados será de 40 metros, 20 metros e 10 metros, respectivamente.

Jogar futebol exige a execução de movimentos em velocidade máxima ou quase máxima e repetidos frequentemente durante todo o tempo de duração de uma partida.

Divida uma área de jogo de 33x11 jardas em três zonas usando marcadores. As duas zonas externas (zonas finais) medem 5x11 metros. Em ambos os lados de 11 jardas, crie duas zonas finais (como na...

  O título deste artigo aparentemente parece ser uma contradição. Como posso defender em duelos de 1 contra 1 e como posso pensar em ganhar a partida se meus jogadores, individualmente, têm um nível...